Herbst Yoga & Wander Retreat: Gimmelwald

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Herbst Yoga & Wander Retreat in Gimmelwald

9. Oktober - 11. Oktober

Erlebe ein 3-tägiges Yoga & Wander Retreat in Gimmelwald, das tägliche Wanderungen auf den schönsten Wegen der Region mit regenerativen Yogaeinheiten verbindet – eingebettet vor der atemberaubenden Kulisse von Eiger, Mönch und Jungfrau.

Highlights des Retreats:

  • atemberaubende Bergblicke: Wandere mit durchgehender Aussicht auf die weltberühmten Gipfel von Eiger, Mönch und Jungfrau.

  • Vielfältige alpine Wege: Genieße eine perfekte Mischung aus sanften Wiesenwanderungen, anspruchsvolleren Bergaufstiegen und ruhigen Talwegen, inklusive des beeindruckenden Northface Trails.

  • Tägliches Yoga: Lade Körper und Geist mit täglichen Yogaeinheiten wieder auf – für alle Levels geeignet


Produced by Mikael Sundkvist/ ptownproduction

Retreat Programm & Zeiten

Tag 1 – Anreise & Begrüßung

  • 15:00 – Ankommen in der Natur / kurze Wanderung

  • 18:00 – sanfte Yogaeinheit

  • 19:00 – Abendessen

Tag 2 – Tageswanderung & Yoga

  • 08:30 – Frühstück

  • 09:30/10:00 – Ganztageswanderung (~5–6 h, 600–800 m)

  • 16:30 – Yogaeinheit

  • 18:30 – Abendessen

Tag 3 – Abreise

  • 08:00 – Morgen-Yoga

  • 09:15 – Frühstück

  • 10:30 – kurze Wanderung (ca. 3 h)

  • circa 14:00 – Abschluss

Programmänderungen bleiben vorbehalten. Je nach Wetter, Gruppe oder anderen Gegebenheiten können einzelne Programmpunkte angepasst werden.

Während des Retreats wird auch Nahid Yoga unterrichten und ihre wertvolle Erfahrung und Energie in das Wochenende einbringen.

Unterkunft

Mountainhostel Gimmelwald

Für das Retreat haben wir im Mountain Hostel Gimmelwald Privatzimmern für unsere Gruppe reserviert.

Wir teilen das Mountainhostel Gimmelwald mit einer lebendigen, authentischen und herzlichen Gemeinschaft. Ihr übernachtet in gemütlichen Doppelzimmern und genießt dabei eure Privatsphäre. Gleichzeitig seid ihr eingeladen, mit Einheimischen und Reisenden aus aller Welt ins Gespräch zu kommen – oder euch einfach zurückzuziehen und die Ruhe ganz für euch zu genießen.

Doppelzimmer: CHF 250 für 2 Nächte
(bei Doppelbelegung: CHF 125 pro Person für 2 Nächte)

Matratzenlager: CHF 90 pro Person für 2 Nächte

Frühstück inklusive

Falls du lieber eine andere Unterkunft in Stechelberg oder Mürren buchen möchtest, ist das selbstverständlich ebenfalls möglich.

Wie fit muss ich sein?
Für die Wanderungen solltest du ein mäßiges Fitnesslevel mitbringen. Die Touren sind gemütlich geplant, aber Bergluft und volle Tagesprogramme können anstrengend sein. Es erwarten dich keine extrem steilen Passagen oder großen Höhenunterschiede, aber eine Grundkondition ist sinnvoll.

Yoga-Neulinge herzlich willkommen:
Das Retreat ist für alle Levels geeignet. Yoga beginnt mit dem Atem – es geht um bewusstes Spüren des Körpers, sanfte Bewegung und Wohlbefinden. Keine komplizierten Positionen oder besondere Flexibilität erforderlich.

Retreat Beitrag: Sliding Scale 200-300 CHF für 3 Tage

Inbegriffen:

  • Professionelle Wanderbegleitung & Retreat-Leitung

  • Tägliche Yogaeinheiten

Nicht inbegriffen: Unterkunft, Verpflegung

Teilnehmerzahl: Maximal 8 Personen

Auch eine kürzere Teilnahme ist möglich. Wenn der Preis für dich eine Hürde darstellt, melde dich gerne bei mir.

Kontakt

Du darfst mich unter (0041) 76 277 66 18 anrufen oder eine Nachricht an info@mindfulways.ch schicken

Wir freuen uns, wenn du dabei bist.

Alles Liebe,
Nahid & Marie

Meet the Facilitators

Marie Maus

Hiking Guide & Yoga teacher

Nahid Meierhofer

Yoga teacher

Person lying on the ground with a backpack in a mountainous landscape during sunrise or sunset, with dry grass and trees in the foreground and a clear blue sky.
Two women practicing yoga together by a lake in a mountainous landscape, with snow-capped peaks in the background on a clear, sunny day.
Scenic view of snow-capped mountains, lush green forests, and small houses in a valley.
A wooden house with green shutters in a mountain landscape, partially framed by green leaves in the foreground, with snow-capped mountains in the background.
Two women practicing yoga in a seated meditation pose on a grassy hillside with mountains and clouds in the background.
Hikers walking on a rocky trail in a lush green mountain valley with steep cliffs and layers of mountains in the background.
A woman hiking with a backpack in a lush green mountain landscape with goats, steep slopes, and cloudy sky.
Two goats grazing on a grassy field in front of rocky mountain cliffs under a clear sky.
Four hikers with backpacks walking along a trail in a mountainous landscape with snow-capped peaks and a partly cloudy sky.
A group of four hikers walking along a narrow trail in a lush green mountain landscape under a clear blue sky. Tall trees and rocky terrain surround the trail, and snow-capped mountains rise in the distance.
A group of people participating in outdoor yoga or stretching session in a forest, sitting on yoga mats and performing side stretches amid tall trees and dappled sunlight.
A woman feeds a cow in a grassy field in front of mountains with snow-capped peaks and a clear blue sky.